O mnie

Jestem coachem i psychoedukatorką specjalizującą się w ADHD, a także studentką ostatniego semestru psychologii na SWPS. Diagnozę dostałam w wieku 34 lat — i to był moment, w którym wszystko w końcu zaczęło składać się w jedną całość.

Wiem, jak to jest żyć z głową, która chce dobrze, ale często mówi “nie umiem”, “nie dam rady”, “znowu to zawaliłam”. Wiem, jak wygląda chaos, przeciążenie i walka z samą sobą.
I wiem też, że można zacząć działać po swojemu — lekko, bez spiny i bez poczucia winy.

Dlatego tworzę przestrzeń, w której ADHD nie trzeba ukrywać. Można je zrozumieć, zaopiekować i nauczyć się współpracować z własnym mózgiem — zamiast próbować go naprawiać.

Moje podejście jest proste:
zero oceniania, maksimum zrozumienia, konkretne narzędzia i mikrokroki, które da się wdrożyć od razu.
Nie musisz być ogarnięta_y. Nie musisz mieć motywacji.
Masz mieć tylko odrobinę ciekawości, jak może wyglądać Twoje życie, kiedy w końcu dostaniesz wsparcie dopasowane do Twojego ADHD.

Moją misją jest pokazać Ci, że ADHD nie musi być przeszkodą. Może być Twoją siłą — jeśli dasz sobie szansę działać inaczej, po swojemu.
Jeśli chcesz lżej, prościej i skuteczniej — jestem tu, żeby Ci w tym pomóc.