Przewodnik po emocjach + audio MP3, które prowadzi Cię krok po kroku, gdy napięcie rośnie. 5 technik, Emocjonalna Lodówka i nagranie, które wycisza impuls „tu i teraz”. 🎧💛

Przewodnik po emocjach, który pomaga zatrzymać zajadanie impulsów w 3 minuty. 5 szybkich technik + Emocjonalna Lodówka = mniej automatu, więcej spokoju 🍫🧠 

Masz ADHD i dość chaosu, rozpraszaczy i zaczynania bez końca? Ten kurs to szybkie narzędzia, które ogarniesz nawet na 5% baterii ⚡ ✔️ krótkie lekcje ✔️ checklisty i szablony ✔️…